Fitness

Subcategorii Fitness:



Citeste pe blog despre Fitness

- vezi toate articolele
Cum poti crea un spatiu pentru fitness in propria locuinta?
Cu totii ne dorim sa ne bucuram de o buna conditie fizica, atat pentru a ne ingriji de aspectul fizic si de greutatea corporala, cat si pentru a ne simti sanatosi si plini de energie, iar exercitiile fizice ne pot ajuta foarte mult. Acestea sunt de un real sprijin in special daca ducem un stil de viata sedentar, nu facem absolut deloc miscare si ne petrecem toata ziua stand la birou pe scaun in fata calculatorului. Cel mai indicat este sa mergem la o sala de fitness, pentru a ne putea bucura de putina miscare, fiind ideal daca am avea timp la dispozitie pentru a vizita o sala de fitness de ..
0 comentarii la acest articol - vezi comentarii
Beneficiile benzilor de alergat
Probabil ca toata lumea a auzit de aceste aparate de fitness ce se gasesc in aproape toate salile si care sunt intotdeauna folosite. Acestea sunt niste aparate dintr-o gama mai larga menite sa tonifieze corpul si sa il subtieze in acelasi timp.   Alergatul este unul dintre cele mai complete sporturi. Nu cel pe care il practica atletistii, ci alergatul intr-un ritm normal pe care cu totii il vedem prin parcuri. El aduce mai multe beneficii: formeaza rezistenta, intareste muschii, regleaza respiratia, tonifiaza si slabeste. Dar ce se intampla cand nu avem timp sa iesim din casa pentru..
0 comentarii la acest articol - vezi comentarii